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  • [焦虑症倾向] 焦虑情绪障碍 日期:2018-02-08 12:54:10 点击:151

    不管你有没有觉察到,在内心深处,我们一直生活在 焦虑 和恐惧中。我们害怕死亡,害怕孤独,害怕被亲近的人背叛,害怕失去和周围世界的联系,害怕出现任何我们不想看到的场面...

  • [焦虑症倾向] 焦虑的常见类型 日期:2017-02-28 14:33:04 点击:200

    焦虑症临床常见症状:卒倒恐怖, 心悸亢进恐怖,呼吸困难发作恐怖,血压升高紧张持续的过分担忧一件小事, 灾难性思维联想等广泛性焦虑!...

  • [焦虑症倾向] 焦虑时 不妨试试 日期:2016-01-23 09:14:19 点击:93

    心理咨询师建议,焦虑时可以尝试下列方法: 无声地倾诉:尝试通过文字比如日记、博客的方式来表达自己的情绪。书写的过程就是整理与反思的过程,而且当那些情节与情绪铺陈在纸...

  • [焦虑症倾向] 从容正视焦虑症 日期:2016-01-23 09:13:50 点击:157

    人之所以会焦虑会担心会害怕,是因为在潜意识中我们都渴望过一种自由自在、无忧无虑的生活,我们在面对可能发生的事件(当然指的是消极的)或克服此事件产生的后果时缺乏信心...

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